배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - integrated utility : 통합 유틸리티교육의 비결은 학생들을 존중하는 데 있지요. -에머슨 오늘의 영단어 - inoculate : 접붙이다, 예방접종하다오늘의 영단어 - ordinance : 조례, 법령, 포고오늘의 영단어 - Christian Federation : 기독교 연맹몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽다. -보왕삼매론 오늘의 영단어 - relief : 구제, 구난, 휴식오늘의 영단어 - install : 설치하다, 장치하다, 취임시키다, 임명하다오늘의 영단어 - cannibalism : 사람고기를 먹음, 식인풍습